V sobotu 13.1. proběhlo v Praze na Tempu soustředění širšího reprezentačního výběru U18. Celkem 46 hráčů absolvovalo atletickou část s Bárou Procházkovou v členitém terénu Modřanské rokle. Všichni hráči mají možnost konzultovat individuální atletickou přípravu přímo s Bárou. Rychlost, dynamika a výbušnost se nerozvine sama od sebe a hráči musí vylézt z komfortní zóny a pracovat v jakýchkoliv podmínkách mnohem tvrději.
Polaři pracovali v jednotlivých skupinách na specifických drilech (infield a PFP - Curtis di Salle, Jake Rabinowitz, Petr Janderka, outfield - Filip Procházka). V posilovacím bloku jsme mohli vidět taktéž rozdíly v přístupu jednotlivých hráčů. Někteří ještě nepochopili, že silová část je nezbytnou součástí programu hráče po celý kalendářní rok a je nutné udržovat své tělo i v průběhu herní sezóny.
Fyzio program s Denisou Šustovou zahrnoval více cviků na zlepšení rozsahu pohybu a kompenzace. Hlavním smyslem je, aby každý hráč pravidelně cvičil sestavu cviků a pracoval na kvalitě provedení a procítění jednotlivých svalů.
Jakub Sládek, Petr Čech a Ondřej Konvalinka měli na starosti pálkaře. Opět stejný problém, nedostatečný silový fond u mnoha pálkařů. Někteří již pochopili, že je potřeba vstát brzy ráno z postele a odmakat si extra kondiční nebo baseballovou jednotku před školou, jako je to běžné u jiných sportů, viz. plavci, hokejisti.
Nadhazovači v listopadu neházeli a zapojili se lehkým bullpenem až nyní pod dohledem Jakea Rabinowitze, Petra Janderky a Matěje Brabce. Všichni dostali informaci, že nejde o vyřazování a dostanou příležitost se ukázat na další akci 22.-24.3. Ti, kteří letí do Portorika mají odlišný program a musí být připraveni na 2-3 směny v zápase již na začátku února. Českému equipu přejeme buena suerte a pozdravujte na Estadiu Hiram Bithorn v San Juanu!!!
Velmi rád bych poděkoval všem trenérům za velkou pomoc a hráčům za plné nasazení.
Na soustředění 22.-24.3. v Praze bude pozváno cca 45 hráčů. Pozvánku obdrží přes aplikaci KIS. Těšíme se na váš přístup a plné nasazení. A motivace na závěr.
Jestliže nejdete za tím, co chcete, nikdy to nebudete mít. Jestliže se nezeptáte, odpověď je vždycky ne. Jestliže nevykročíte vpřed, budete vždycky na stejném místě!
Program reprezentace U18:
1.-10.2. San Juan (Portoriko)
22.-24.3. (Praha, Regensburg)
1.5. Třebíč
28.-30.6. Praha
1.-14.7. Regensburg (Gateway tournament a mistrovství Evropy)
Fotografie ze soustředění od Petry Šlencové zde
